‘Zitten is het nieuwe roken’ is een uitspraak die je steeds vaker hoort. Vanuit hier ben ik dan ook een onderzoek gestart naar de gevolgen van ons zit-gedrag en wat een mogelijke oplossing zou kunnen zijn.

 

Langdurig zitten heeft onder anderen nadelige gevolgen voor ons lichamelijke welzijn; Het vergroot de kans op chronische ziekten, maar daarbij heeft het ook nadelige gevolgen voor onze mentale welzijn (o.a door minder sociaal contact).

Tegelijkertijd is langdurig stilstaan net zo slecht als langdurig zitten. De oplossing zit ‘m dus in door in beweging te blijven; je volgende positie, is je beste positie.

 

Dit alles heeft mij tot het ontwerp van ‘Desking’ gebracht.

Door te lopen in plaats van te zitten of stil te staan, word je fysiek en mentaal actiever.

Door middel van een soort harnas kan je met deze werkplek overal naartoe lopen. Hierdoor heb je tussendoor ook meer sociale contacten. Dit is onder anderen een factor wat kan helpen bij een goede mentale gezondheid.

Wanneer men even niet werkt, kan men het bureaublad van het harnas af schuiven.

​

2018